L’invocation qui apaise immédiatement la douleur – extraite de La Citadelle du Petit Muslim

Lorsque la douleur frappe, même légèrement, l’islam offre au croyant une invocation simple, authentique et profondément apaisante. Elle figure dans La Citadelle du Petit Muslim, le livre de BDOUIN qui rassemble les invocations essentielles de manière claire, fiable et adaptée à toute la famille.

Cette invocation est rapportée par Muslim, ce qui garantit son authenticité et son importance dans la pratique quotidienne.

Les paroles exactes enseignées par le Prophète ﷺ pour soulager la douleur

Voici la formulation fidèle telle qu’elle apparaît dans La Citadelle du Petit Muslim :

Arabe :
بِسْمِ اللّٰهِ
أَعُوذُ بِاللّٰهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

Phonétique :
Bismi Llâhi
A‘ûdhu bi-Llâhi wa qudratihi min sharri mâ ajidu wa uhâdhiru

Traduction :
« Pose ta main sur l’endroit de ton corps qui te fait mal et dis :
Au nom d’Allah.
Puis dis :
Je me mets sous la protection d’Allah et de Son pouvoir contre le mal que je ressens et que je cherche à éloigner. »

Ces paroles simples permettent immédiatement de replacer la douleur entre les mains d’Allah et d’apaiser l’esprit.

Quand le Prophète ﷺ a utilisé cette invocation : un récit authentique

Cette invocation n’est pas seulement un conseil, elle a été réellement utilisée par le Prophète ﷺ.

Le compagnon ‘Uthmân ibn Abî al-‘Âs raconte qu’il souffrait d’une douleur tenace depuis sa conversion. Il en informa le Messager d’Allah ﷺ. Le Prophète ﷺ posa sa main sur l’endroit douloureux et lui dit :

بِسْمِ اللّٰهِ
أَعُوذُ بِاللّٰهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ

Source :
Sahîh Muslim

Cet épisode montre clairement que cette formule est une véritable ressource spirituelle, enseignée et appliquée par le Prophète ﷺ.

Pourquoi cette invocation apaise le cœur autant que le corps

Dire Bismi Llâhi replace toute douleur sous la bénédiction et la protection d’Allah. C’est un rappel direct que Lui seul détient la guérison.

Les paroles A‘ûdhu bi-Llâhi wa qudratihi expriment une confiance totale dans Sa puissance. Cette invocation rassemble le corps et le cœur : elle apaise l’esprit, augmente la certitude, et ouvre la porte à la guérison.

Grâce à la pédagogie de La Citadelle du Petit Muslim, ce sens profond est expliqué de manière simple pour que même les enfants puissent le comprendre et le vivre.

Une du‘â simple et rassurante à transmettre aux enfants

Les enfants apprennent très facilement cette invocation. Lorsqu’ils ressentent un petit bobo, ils prennent l’habitude de poser leur main sur l’endroit douloureux et de prononcer ces paroles. Cela crée un moment rassurant et une belle connexion spirituelle.

Avec La Citadelle du Petit Muslim, les familles disposent d’un support fiable, illustré et attractif pour apprendre les invocations authentiques rapportées par Muslim et les transmettre au quotidien.