L’invocation quand on est en colère
La colère fait partie de la nature humaine. Elle peut surgir face à l’injustice, à la frustration ou à une parole blessante. Mais le Prophète ﷺ nous a enseigné qu’il existe une arme spirituelle pour apaiser ce feu intérieur : l’invocation contre le diable maudit.
Le Prophète ﷺ a dit :
« Je connais une parole, si quelqu’un la dit, sa colère s’en ira : أَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ »
(Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
En phonétique : A‘ūdhu billāhi mina sh-shayṭāni r-rajīm
Traduction : « Je cherche protection auprès d’Allah contre Satan le maudit. »
Chercher refuge auprès d’Allah, un acte de sagesse
Lorsque la colère s’empare du cœur, elle trouble le raisonnement et pousse souvent à la parole ou à l’acte injuste. C’est dans ces instants qu’il faut se souvenir que la colère vient du Shayṭān, qui cherche à semer la discorde.
Dire : أَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ n’est pas une simple formule. C’est une recherche sincère de protection auprès d’Allah, une façon de se rappeler que tout pouvoir d’apaisement vient de Lui. Cette parole agit comme une barrière invisible entre nous et le mal qui veut nous pousser à agir sans raison.
Le Prophète ﷺ a également dit :
« Le fort n’est pas celui qui terrasse les gens, mais celui qui se maîtrise lui-même lorsqu’il est en colère. »
(Rapporté par Al-Bukhari et Muslim)
Ainsi, le véritable courage ne réside pas dans la force physique, mais dans la maîtrise de soi et la patience.
Comment appliquer cette invocation au quotidien
Lorsqu’une situation vous irrite, prononcez cette invocation calmement, avec une intention sincère. Essayez de changer de posture : si vous êtes debout, asseyez-vous ; si vous êtes assis, allongez-vous. Le Prophète ﷺ recommandait ces gestes pour aider à faire retomber la colère.
Respirez profondément, prononcez doucement :
أَعُوذُ بِاللّٰهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ (A‘ūdhu billāhi mina sh-shayṭāni r-rajīm)
et laissez le calme revenir. C’est un rappel que le croyant garde son cœur attaché à Allah, même dans les moments d’agitation.
Un apprentissage essentiel dans La Citadelle du Petit Muslim
Cette magnifique invocation fait partie des trésors que les enfants (et les parents !) peuvent découvrir dans La Citadelle du Petit Muslim, un ouvrage ludique et illustré pour apprendre les invocations authentiques rapportées par les savants de l’Islam.
À travers des dessins clairs, des explications simples et des traductions en phonétique, ce livre aide les petits à grandir dans la foi et à intégrer les invocations dans leur vie quotidienne : avant de dormir, en voyage, à l’école… ou lorsqu’ils ressentent de la colère.
Apprendre à dire A‘ūdhu billāhi mina sh-shayṭāni r-rajīm dès le plus jeune âge, c’est offrir à son cœur un refuge sûr, un moyen de garder la sérénité et de se rapprocher d’Allah à chaque épreuve.
En répétant cette parole du cœur, chaque croyant, petit ou grand, apprend que le vrai apaisement ne vient pas de la colère mais du souvenir d’Allah. Et c’est précisément ce que La Citadelle du Petit Muslim enseigne : un chemin simple, lumineux et accessible vers la paix intérieure.
